大人バレエの実態

私のクラスには４０代から７０代までの生徒さんが６０名以上いらっしゃいます。

皆さん楽しんでバレエを続け、ひとつづつひとつづつ出来る事を増やしています。

何しろ楽しそう。コツコツ続けることの大切さは生徒さんが実証しています。

柔軟性、筋力アップ、重心の移動などなど。近道はないけれどコツコツ積み重ねた結果はちゃんと出ています。

大人バレエの実態：それは「やりたいこととできること」の違い。

理想を持ってレッスンに取り込む生徒さんが多いですね。

足のポジションは１８０度開くべき！！頑張ればどんどん柔軟性が上がるはず！！筋トレはやればやるほど効果大！！

気持ちはわかります、憧れのバレエですもの。バレリーナの〇〇さんのように美しく踊りたいと言う気持ち。

さて、自分の体は？？と言うと、がっかりするほど固まっていたり、１８０度には程遠いターンアウト、ライズアップすればフラフラしてバランスを取るどころではなかったり・・・

だからと言ってあきらめる必要は全くなしです。

大人バレエは「プロセスを楽しむべし！！」

仲間の皆さんとこつこつレッスンを積み重ねて行けば、必ず結果はついてくるものです。

１８０度のターンアウト、耳の横まで脚を上げる、天上に頭が付きそうな高いジャンプ、そのようなことは１０代のジュニアに任せておきましょう。

大人バレエは持っている体の条件をフルに生かして踊ること。最大限に体を使い切ることは年齢に関係なくできるのです。

少しづつ、少しづつ股関節の可動域を広げて行ったり、柔軟性をあげて行ったり、バレエ筋を鍛えて行ったり、少しでも理想に近づけようとするプロセスがまた楽しい。

痛みを感じると頑張っている！と感じるのはちょっとおかしくありませんか？

体は１つ。壊れたらパーツを取り換えるわけにはいかないのです。

たった１つの大事な体を壊さないように、大事に大事にレッスンを積み重ねましょう。

気が付いてみれば以前できなかったことができているじゃない！！そんな喜びの声が笑顔と共にスタジオ中に響いています。

大人バレエは素晴らしい！！

生徒の皆さん、毎回たくさんの感動をありがとう。

さて、今度はなにをお手伝いしようかな？ワクワクです。