ワークショップを開催します。
★日にち 6月30日（日）
★場所 ワーサルCスタジオ （京王線代田橋駅下車5分）
★受講料 1部・2部セット ￥５，０００
1部のみ ￥３，０００
2部のみ ￥３，５００
★定員 15名 ※締め切り6/23(日)
★お申込み kyon-aiai@ezweb.ne.jp
【第1部】 動くワークショップ
●時間 １４：１０～１５：１０
●講師 江口あずさ（シアターダンス・テーマパークダンス講師）
●内容 「ダンスリズムワークアウト」
目的➡身体と音楽の一体化
レッスン内容➡JAZZストレッチ、ブレス練習
➡ワークアウト➡ウォーキングなど簡単な動き
振付は無しで基本的なリズムの取り方や見せ方のレッスン
●持ち物 動きやすい服装・シューズ・飲料水
⦿ 初めての方もお気軽のご参加ください
【第2部】 解すワークショップ
●時間 １５：１５～１６：４５
●講師 相澤恭子（エスポワールバレエ主催）
●内容 「体の解し方」
これからレッスンをするというときのストレッチ
筋肉を休めリラックス（ケア）をする時のストレッチ
動きながら解す、床に座ったり寝たりして解す
●持ち物 動きやすい服装・フェイスタオル
バスタオル（ストレッチに使います）★シューズ不要
⦿どなたにでもご参加いただけます。お気軽にお申し込みください。
