2021.02.19 14:43ここを解そう!アンオー編『ここを解そう!アンオー編』大人バレエを教えていて思うこと。殆どの方に言えるのは、肩甲骨周囲の柔軟性が足りない!!鎖骨下から肩関節前側(胸の筋肉)、脇の下の肋骨辺り、背中側の肩甲骨外側(…espoirballet-aizawaのブログ2021.03.19 13:12主働筋と拮抗筋の話2021.02.05 13:41もっと床を使って0コメント1000 / 1000投稿
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