ここを解そう！アンオー編

大人バレエを教えていて思うこと。殆どの方に言えるのは、肩甲骨周囲の柔軟性が足りない!!鎖骨下から肩関節前側(胸の筋肉)、脇の下の肋骨辺り、背中側の肩甲骨外側(…